Ускоряем рост волос

Какая женщина не мечтает о густых длинных волосах? Они всегда считались эталоном женственности, здоровья и привлекательности. Но к сожалению не всегда удается дорастить волосы до нужной длины. По мере своего роста волосы становится тусклым,  ломким, кончики секутся, да и скорость роста оставляет желать лучшего. Почему это происходит?

Причин тому множество. Помимо неблагоприятных факторов внешней среды и неправильного питания имеется также и генетическая предрасположенность. Существует и ряд заболеваний, в результате которых волосы слишком медленно растут или вовсе прекращают свой рост. Это болезни эндокринной системы, гастроэнтерологические проблемы и болезни волосяной луковицы.

На прием к врачу

Если ваши волосы растут слишком медленно и вы подозреваете, что проблема кроется в каком-то заболевании, посетите специалиста – трихолога. Врач проведет курс анализов, по результатам которых выявит причины, замедляющие рост волос. В большинстве случаев правильное лечение избавит от проблемы волос. Доктор также составит список продуктов, стимулирующих рост вашей шевелюры.

Польза изнутри

В первую очередь для здоровья волос необходимо употреблять продукты с высоким содержанием магния, кальция, цинка, хрома, йода и калия. Пополнить запас кальция в организме можно, внеся в свой рацион побольше молочных продуктов (творог, сыр, брынза). Очень полезно начинать свой день с геркулесовой каши, а также употреблять в пищу бобовые и орехи. Большинство перечисленных полезных элементов содержится в овощах и фруктах, особенно  зеленых и желтых цветов. 

В продаже имеются и витаминные комплексы, которые способны восполнить суточную потребность полезных веществ в организме. Однако такие средства должен назначать доктор по результатам анализов.

Правильный уход – залог красивых волос

Иногда ускорить рост волос поможет банальный правильный уход за волосами. Уделяйте выбору шампуней, бальзамов и масок большое внимание. Эти средства должны в полной мере соответствовать потребностям волос. Во время мытья проделывайте массаж головы. Это увеличит приток крови и будет способствовать ускорению роста волос. В продаже имеются и различные масла, ускоряющие рост. Такие средства можно также использовать во время массажа, выполняя данную процедуру после мытья на влажных волосах.

Можно не покупать моющие и ухаживающие средства в магазине, а приготовить их самостоятельно в домашних условиях. Порой, такие маски и бальзамы куда эффективней за счет своей натуральности. Например, смешав желток, луковый сок и мед, вы получите прекрасное средство для стимуляции роста волос. Чтобы луковый запах не остался на вашей шевелюре, ополосните волосы водой с добавлением лимонного сока.

Смесь масел с добавлением желтка, коньяка или меда также положительно влияет на состояние волос. Нанесите маску на волосы, укутайте их полотенцем и оставьте на час.

Красивые и длинные волосы во многом зависят от нашего к ним отношения. Правильный уход и здоровое питание в большинстве случаев улучшит состояние локонов, сделав их послушными, здоровыми и блестящими.

Читайте также