Сухие волосы - что делать?

Если волосы вдруг становятся похожими на солому, это еще не значит, что надо полностью их состригать. Следует помнить, что на волосы влияют множество различных факторов не только внешних, но внутренних. Поэтому надо попробовать спасти свои волосы, воспользовавшись не сложными, но действенными методами.

График.

Если составить некий график ухода за волосами и придерживаться его, то, как утверждают специалисты, полдела сделано. Подобрав подходящий для вас вариант ухода за головой, можно сохранять кожу в чистоте, а волосы в здоровом сиянии. К примеру, сухие волосы надо мыть не часто, хватит и двух раз в неделю. Если кожа головы жирная, как и волосы, то стоит мыть чаще двух раз за неделю.
Различные шампуни, маски и спреи для восстановления волос, рассчитаны для использования с перерывами примерно в 2-3 дня.

Смягчайте воду.

Следует так же обратить внимание на воду, которая используется для мытья головы. Если она водопроводная, то зачастую неподходящая ни для питья, ни для полоскания тела. Поэтому ее надо очищать и смягчать, к примеру, есть множество насадок, фильтров для душа и крана. Если же есть возможность, то лучше установить систему отчистки воды.
Можно воспользоваться советом парикмахеров и после того как помыли голову, ополоснуть ее водой с добавлением натурального яблочного уксуса. Для этого потребуется всего 2 большие ложки уксуса на 1 литр воды. Уксусная кислота способствует смягчению воды, и нейтрализуют различные тяжелые минералы из водопроводной воды.

Правильно питайтесь.

Очень важно начать следить за своим здоровьем изнутри и обратить внимание на питание. В еде должно быть много витаминов. Специалисты настаивают заострить внимание на продуктах с повышенным содержанием витаминов б12. Этот витамин является хорошим антиоксидантом и богат аминокислотами.
Добиться блеска волос помогут продукты содержащие железо и цинк. Упругие локоны подарит витамин «С», поэту нужно ежедневно потреблять фрукты и овощи с его высоким содержанием. Для кожи головы стоит использовать омега-3-полинасыщенные жирные кислоты и кальций. Либо приобрести в аптеке отдельно эти витамины.

Гормоны.

Не стоит недооценивать гормональные скачки, когда вы решаете какие-либо волнительные проблемы. Возможно, недавно стали мамой, то это естественно может повлиять на кожу и волосы. Так как наш организм реагирует на внешний стресс и меняется под его воздействием, это нужно уравнивать. Как только стресс утихомирится, здоровье начнет восстанавливаться. Возможно, стоит обратиться к психологу или к эндокринологу и при помощи их советов наладить гормональный фон.
Есть врач-трихолог, который профессионально занимается лечением волос и кожи головы. Когда гормональный фон восстановлен и с балансом витаминов все в порядке, то можно обратиться к нему. Трихолог, изучив структуру волос, посоветует как ухаживать за ними и кожей головы.

Выбор средства по уходу.

К сожалению многие из косметических средств могут навредить. Специалисты настаивают на выборе хороших и качественных средств по уходу за кожей и волосами. Следовательно, надо внимательно читать составы на этикетках. Выбирать процедуры и препараты в соответствии с вашим типом кожи и волос.
К примеру для того чтобы поддерживать объем волос надо использовать бальзам без утяжеления. Лучшим выбором будет отказаться от бальзама и использовать маску, которую смоете шампунем. Тонкие и пушащиеся волосы можно присмирить с помощью силиконосодержащих средств. Так же в состав должны входить масло жожоба, карите, авакадо.

Расчески и резинки.

Большое влияние на волосы оказывают расчески и резинки. Если использовать деревянную гребневую расческу, то волосы не будут электрилизоваться и ломаться. Так же ломать и выдергивать волосы могут маленькие резинки. Поэтому выбирайте либо спиралевидную резинку или заколки.

Все эти не сложные советы помогут содержать волосы в порядке и выглядеть превосходно в любой день.