Ошибки при уходе за волосами

Даже если вы тщательно ухаживаете за волосами с помощью различных масок и бальзамов, они могут оставаться тонкими и ослабленными. В чем может быть причина? Есть 11 плохих привычек, которые приносят волосам вред.

1. При мытье используете горячую или холодную воду

Холодная вода не смывает ни жир, который выделяется сальными железами, ни шампунь с бальзамом. То есть, толку от такого мытья нет никакого. Но чаще всего женщины ежедневно моют голову горячей водой во время душа. Купаться в такой воде можно, и мыть волосы ежедневно тоже полезно (как бы не говорили обратное), но горячая вода слишком портит структуру волос. Она воздействует на волосяные луковицы, обезвоживая их, тем самым высушивая. В результате они становятся слабыми и тонкими.

Горячая вода еще больше стимулирует выделение кожного сала, повреждая сами корни, и выпадение волос в таком случае - вопрос времени. Оптимальная температура для мытья - 37 градусов, теплая и комфортная для ваших волос.

2. Использование фена, щипцов для завивки и утюжка

Если у вас волосы сами по себе тонкие, такие приборы лучше использовать крайне редко. Высокие температуры, с помощью которых они выравнивают, сушат или закручивают пряди, повреждают природную структуру волос. Истонченные волосы еще больше подвергаются негативному влиянию таких факторов, как химия, соленая вода, солнечные лучи. Если без фена и других приборов вам не обойтись, постоянно пользуйтесь специальной защитной косметикой.

3. Диеты

Они негативно воздействуют не только на волосы, но и на ногти, кожу и организм в целом. Голодание забирает у организма все полезные вещества, которые необходимы ему для нормального функционирования. Соответственно, все защитные силы организма направлены на поддержание работы сердца и мозга, а на внешнюю красоту не остается никаких ресурсов.

Чтобы волосы был крепкие и шелковистые, необходимо в рацион включать белок, рыбу, овощи и фрукты.

4. Неправильная сушка

После мытья волос большинство женщин вытирает их с помощью полотенца, да так сильно, что они успевают наполовину высохнуть. Мокрые волосы еще больше беззащитны, чем сухие. Но многие на этом не останавливаются, и начинают их расчесывать, не дождавшись полного высыхания.

Как правильно сушить волосы? После мытья оберните их влаговпитывающим полотенцем и слегка промакивайте: материал отлично впитает лишнюю воду без повреждения волос.

5. Ежедневное использование тугой резинки

От нее не только портятся волосы, но еще и болит кожа головы. Туго затягивая резинку, волосы автоматически вытягиваются из фолликула, ослабевая у корней. Рост таким образом замедляется, а часть волос переламывается. Во время сна распущенные волосы вам не должны мешать настолько, чтобы и на ночь их туго завязывать. Если волосы длинные, заплетите их на время сна в едва легкую косу.

6. Средства для укладки

Большинство их них содержат большое количество спирта, который хорошо держит волосы при укладке, но вместе с тем их сильно высушивает и обезвоживает. При покупке обращайте внимание на состав, выбирая наиболее щадящий. Да, форма будет не такой, зато структура волос не пострадает.

7. Оральные контрацептивы

Их прием влияет на гормоны, которые под таким воздействием начинают перестраивать организм. Если вам необходимо принимать противозачаточные, посоветуйтесь с врачом по поводу подбора лекарств с максимально низкой концентрацией гормона (если такое возможно в вашем случае).

8. Перхоть

И не только перхоть, но и другие кожные проблемы, от которых чешется голова. Даже если таких проблем нет, периодически лучше пользоваться шампунями для профилактики, или посоветоваться по этому поводу с дерматологом.

9. Негативное влияние солнца

Даже если вы не проводите большую часть летнего времени на пляже, волосы всегда подвергаются негативному влиянию лучей, когда вы находитесь на улице. Наверняка вы замечали, как к концу лета волосы становятся тусклыми и безжизненными, а уже осенью начинают активно выпадать. Чтобы сохранить структуру волос, старайтесь носить шляпу или кепку, и использовать специальную защитную косметику.

10. Некоторые лекарственные препараты

Они нарушают естественный цикл роста. Волосы расти будут, но часть их в процессе выпадет. А некоторые лекарства воздействуют настолько сильно, что могут стать причиной облысения. Есть лекарства, которые можно заменить более щадящими, но их подбором занимается исключительно врач. Самостоятельная замена препаратов может нанести еще больший вред.

11. Редкое мытье

И при этом ежедневное использование сухих шампуней. Это грубое нарушение гигиены, которое вызывает закупорку волосяных фолликулов. Рост волос при этом замедляется, и они становятся заметно тоньше. Используйте сухой шампунь только в крайних случаях и мойте голову чаще - чистота еще никому не навредила.