Как заставить волосы расти

Многие женщины желают обладать шикарной шевелюрой. Густые ухоженные волосы преображают внешний вид. Жизнь в мегаполисе накладывает свой отпечаток как на здоровье, так и на красоту. Плохая экология, стресс, неправильное питание не лучшим образом влияют на организм. Все это также отражается и на волосах. Они секутся, ломают, выпадают. Плюс ко всему неудачные эксперименты могут серьезно сказаться на состоянии прически. Экстремальное окрашивание или ошибки мастера в выполнении какой-либо процедуры оставят неприятные последствия.

Что делать

Наивно полагать, что дорогие уколы красоты помогут увеличить длину и густоту волос за несколько недель. Средняя скорость роста – до пятнадцати сантиметров в год. Эксперты все больше склоняются к тому, что этот показатель заложен генетически, и прыгнуть выше головы не получится.

Однако совокупность неблагоприятных факторов могут привести к сильному выпадению и неполноценному росту. В таком случае регулярный правильный уход может помочь активировать рост.

Первым шагом на пути к красивой здоровой шевелюре является забота о здоровье. Банальная истина, которой люди так часто пренебрегают. Необходимо обратить внимание на общее состояние организма: выявить нехватку микроэлементов и восполнить этот недостаток.

Для крепких волос важно наличие в рационе продуктов, содержащих омега-3 и омега-6 жирные кислоты, железо и биотин.

В межсезонье особую важность приобретает уход и оздоровление. Полезны эмульсии и сыворотки для волос с витаминными комплексами:

• А, для поддержания нужного уровня влаги и препятствия выпадению.
• В, витамины этой группы благоприятно влияют на рост.
• С, укрепляет иммунитет и нормализует кровообращение кожи головы, что в свою очередь улучшает питание волосяных луковиц.
• Е, придает здоровый блеск.

Если с помощью питания не удается восполнить дефицит полезных веществ, на помощь придут витаминные комплексы. Выбирать что-то конкретное для себя лучше со специалистом.

Массаж

Простые, легкие движения подушечками пальцев по коже головы – подарок для роста волос. Во время массажа улучшается кровоснабжение: это укрепляет волосы в фолликулах и стимулирует волосяные луковицы к росту. Это не только полезно, но и приятно. Вы почувствуете расслабление во время массажа. Это отличный способ снять напряжение.

Стимулировать кожу головы нужно подушечками пальцев, не травмируя покровы ногтями. Можно приобрести специальные массажные щетки или расчески. Пусть это станет регулярным оздоравливающим ритуалом.

Маски не только для лица

Волосы нуждаются в дополнительном питании. Для того, чтобы процедура была эффективной, нужно обстоятельно подойти к выбору средств.

Покупая готовое средство, не читайте обещания производителя. Обратите внимание на состав. Натуральные компоненты, масла в начале списка – хороший признак.

Сделать маску для волос можно и в домашних условиях.

На просторах интернета тысячи рецептов горчичных, перцовых, медовых масок. Подходите к выбору с учетом Ваших индивидуальных особенностей.

Стоит обратить внимание на натуральные масла: репейное, облепиховое, касторовое, оливковое, абрикосовое. Их можно наносить на сухие чистые волосы в небольших количествах.

Хорошее очищение

Предотвращение закупорки волосяных фолликулов играет важную роль в росте. Во время мытья головы нужно наносить шампунь дважды. Это гарантирует качественное очищение кожи головы.

Для ежедневного применения подойдет обычный шампунь, который подходит Вашему типу кожи. А шампуни, активизирующие рост волос, можно использовать не чаще, чем раз в полгода.

С возрастом естественный рост волос замедляется: они нуждаются в комплексном уходе.

Читайте также