Как замедлить старение кожи лица?

Часто из-за современного ритма девушки много работают и не успевают в полной мере следить за собой. Но несмотря на это, не стоит забывать о том, что визитная карточка каждой женщины – это лицо. Мы всегда хотим быть молодыми и привлекательными. Конечно, пока ещё нет таких средств или процедур, которые бы остановили старение нашей кожи, но его можно замедлить. Поэтому давайте разберемся, есть ли «эликсир вечной молодости».

Причины раннего старения кожи лица

Почему же кожа одних женщин выглядит привлекательно и в 40 лет, а у других уже в 30 видны признаки старения?

Безусловно, это естественный процесс. С течением времени наша кожа просто теряет способность к регенерации. Но, как и у любого явления, у преждевременного процесса старения кожи есть множество причин, среди которых:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные сбои;
• нарушение обмена веществ.

Ещё одной серьезной причиной является влияние окружающей среды. К примеру, постоянные ветра, мороз, либо наоборот солнце и высокие температуры слишком быстро выводят влагу с нашей кожи. Как результат – раннее появление морщин и прочих признаков старения, о которых мы расскажем ниже.

Первые признаки старения кожи лица

Чтобы сохранять как можно дольше привлекательность и молодость кожи, нужно действовать при появлении первых признаков старения. Давайте узнаем, что к ним относится:

• постоянная сухость кожи;
• появление нездорового цвета лица (желтизна или серость);
• дряблая кожа на шее;
• постоянные мешки под глазами;
• появление мимических морщин.

К сожалению, многие девушки замечают данные признаки на себе уже после 25 лет. Это связано с особым процессом, возникающим в нашем организме. Речь идёт о снижении синтеза белков и уменьшении выработки эластина и коллагена.

Однако не нужно переживать, если у вас только начинают появляться мимические морщины и «гусиные лапки» вокруг глаз. С этой проблемой можно справиться благодаря правильно подобранному уходу.

Как избежать старения кожи лица

Конечно, полностью избежать этого естественного процесса нельзя. Можно лишь его замедлить.

И главные советы, который можно дать в таком случае, – это как можно больше двигаться, спать не менее восьми часов в сутки и избегать стрессов.

Также не забывайте о правильном питании! Оно может существенно замедлить старение, особенно после 40 лет. Поэтому добавьте в свой рацион продукты, в которых содержатся витамины A, В, C, E, а также комплексы микроэлементов. Особенно важна в таком случае фолиевая кислота.

Ещё один совет – замедлить старение кожи можно, если стараться исключить нахождение под лучами палящего солнца, а также отказаться от посещения солярия. Поскольку ультрафиолет таит в себе серьёзную опасность для нашей кожи.

Читайте также