Как приехать из отпуска без пигментных пятен и веснушек

Возникновение пигментных пятен и веснушек после летнего пляжного отдыха – результат воздействия солнца. Почему же солнцезащитный крем не всегда помогает противостоять гиперпигментации? И как сделать так, чтобы очередная поездка на море не оставила следов в виде коричневых пятен на коже?

1. Не использовать скраб по утрам
Отшелушивающие процедуры благотворно влияют на кожу: старые и мертвые клетки удаляются, на поверхности покрова остаются только молодые и яркие клеточки. Но эти нежные «побеги» очень чувствительны к солнцу. Попадая под ультрафиолетовые лучи, кожа стремится защититься, вырабатывает больше меланина. Этот пигмент скапливается в коже, образуя различные коричневые пятнышки. Процесс пигментации сложно заметить воочию, веснушки и пятна проявляются постепенно. Поэтому ждать явных признаков гиперпигментации не стоит, профилактику нужно начать с первого дня отпуска.

Утром следует отказаться от всех косметических средств с пилинговым эффектом: скрабов, отшелушивающих масок, кремов и сывороток с кислотами или ретинолом. Если кожа склонна к образованию пигментных пятен, то лучше не прибегать к пилингу даже вечером, накануне длительного пребывания на солнце.

2. Отложить лазерные процедуры
Салонные процедуры лучше перенести на период, когда пребывание на солнце не планируется. Для склонных к пигментации женщин специалисты советуют делать химический пилинг и лазерные процедуры в межсезонье и зимой. 

После лазера кожа уязвима. Солнцезащитный крем может защитить покров только при условии, что есть возможность наносить средство повторно каждые 2 часа. Желательно, чтобы после салонных процедур прошло 2 недели, прежде чем кожа попадет под открытые солнечные лучи. 

3. Охлаждать кожу
При перегреве кожи возрастает активность меланина. Поэтому есть необходимость охлаждать кожный покров в течение дня:

• протирать лицо кубиками льда;

• хранить тоник или спрей для лица в холодильнике и время от времени использовать на кожу;

• после пребывания на солнце использовать патчи для глаз и гелевые маски для лица, которые предварительно охлаждать в холодильнике;

• омывать шею и лицо пресной водой во время отдыха на пляже;

• плавать в бассейне или водоёме, это самый быстрый способ снизить температуру кожи на всем теле;

• больше бывать в тени;

• убирать волосы наверх, они нагревают кожу лица.

4. Уменьшить количество парфюма
Некоторые синтетические ароматы и отдушки активизируют выработку меланина. Поэтому сильные парфюмы, а также средства ухода с интенсивными ароматизаторами, – плохие спутники летнего солнца. 

5. Быть осторожнее с цитрусовыми маслами
Цитрусовые масла относят к фототоксичным средствам. Это означает, что они увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцируют появление пигментных пятен. На отдыхе следует сократить использование кремов, масок, сывороток, если в их составе имеются экстракты или масла бергамота, грейпфрута, лайма, лимона, апельсина, мандарина. 

6. Не травмировать кожу
Как правило, пигментные пятнышки появляются на тех участках, где были прыщики, шрамы, порезы. Кожный покров в первую очередь защищает от солнца травмированные участки кожи, выделяя большое количество пигмента. Во время пребывания на солнце следует скрывать от солнечных лучей различные ранки. Подойдут мази местного применения, можно наклеивать кусочки патчей или тканевых масок для лица. Либо – отказаться от солнца, пока кожа не выздоровеет.

7. Пересмотреть питание
В отпуске есть возможность питаться фруктами и овощами. Такая диета, наполненная антиоксидантами, – хорошая профилактика гиперпигментации. Следует включить в пищу ещё один важный элемент – жиры омега-3. Они содержатся в жирной рыбе. Не зря Средиземноморская диета признана наиболее оптимальной для здоровья кожи.

Читайте также