Ежедневный уход за волосами

Обладательницы шикарных волос в один голос утверждают, что ухаживать за волосами нужно каждый день. Не стоит забывать, что даже от природы хорошие волосы могут испортиться из-за ненадлежащего ухода или общего состояния здоровья. Стрессы, гормональный дисбаланс, неправильное питание могут повлиять на волосы и ухудшить их внешний вид. Не соответствующие типу волос средства для ухода не дадут никакого эффекта, даже если это была самая дорогая маска в магазине. Очень важно выбрать подходящий шампунь. Если волосы быстро пачкаются, появилась перхоть, волосы стали тусклыми, а кожа головы зудит, значит, шампунь срочно нужно менять.

Здоровья волосам добавляют аккуратно подстриженные кончики. Если нужно отрастить шевелюру, то ровнять волосы нужно раз в три месяца. Если нужна постоянная длина, то можно стричь их и чаще.

Существует миф, будто бы чем чаще стричь волосы, тем лучше и быстрее они растут. Это заблуждение: состояние волос действительно будет лучше, а при расчёсывании они не будут путаться, следовательно, меньше выпадать. Также стрижка – заклятый враг секущихся кончиков и единственное средство от них. Повреждённые волосы нельзя склеить, а отсутствие своевременной стрижки только ухудшит ситуацию. На этом чудодейственное влияние стрижки заканчивается! Волосы быстро растут только в результате правильного ухода: приём нужных витаминов, ежедневное деликатное очищение и использование масок с репейным или касторовым маслом. Только так волосяные луковицы получают правильное питание, а волосы лучше растут.

Эксперты советуют использовать для мытья головы прохладную или тёплую воду, обильно смачивать волосы водой, не намыливать сухие пряди и промывать их шампунем не менее двух раз. Маски и кондиционеры нужно наносить на отжатые волосы, иначе их применение бессмысленно – вода заполняет всю структуру волоса и не даёт полезным веществам проникнуть вглубь.

Кожа головы, как и всего остального тела, нуждается в увлажнении. Жёсткая вода, парабеновые шампуни, зимний воздух, летнее солнце и ветер, использование красителей – всё это нещадно губит волосы и кожу головы. Жирные волосы подвержены этому не меньше, потому как в результате обезвоживания сальные железы вырабатывают ещё больше кожного сала, чтобы хоть как-то компенсировать потерю влаги. Как можно ухаживать за кожей головы? Конечно, кремы для рук и маски для волос не подойдут. Маски и кондиционеры направлены на улучшение внешнего вида за счёт создания плёнки на поверхности волоса. Более того, если забьются фолликулы некачественными масками, то волосы станут выпадать из-за ослабления корней. Трихологи советуют поддерживать биобаланс кожи с помощью специальных лосьонов, которые даже не нужно смывать.

Волосы обязательно должны отдыхать. Прекрасно, если в выходные дни есть возможность высушить их естественным путём и не собирать в хвост (это поможет улучшить кровообращение). Перед сном можно помассировать голову пальцами начиная от затылка и постепенно поднимаясь к вискам и лбу. Это бесплатный и такой приятный способ расслабится.

Белок – это структурная основа строения волоса, поэтому несбалансированное питание может стать причиной выпадения волос и их непривлекательности. Вегетарианцам следует обратить особое внимание на достаточное количество белка в их рационе. Нут, чечевица, фасоль, молочные продукты, овощи и фрукты обязательно должны присутствовать на столе.
При соблюдении простых правил ухода за волосами, не понадобятся дорогостоящие услуги салонов красоты и парикмахерских. Нужно только немного пересмотреть свои привычки, и результат не заставит себя ждать.

Читайте также