Дать отпор целлюлиту

Независимо от веса и возраста большинство женщин обнаруживают ту самую «апельсиновую корку». Бедра, ягодицы или живот. Чтобы победить врага, его нужно знать в лицо.

Что скрывается за этим словом

Наличие подкожной жировой прослойки – нормальное физиологическое явление. Видимые неравномерные бугорки на коже появляются вследствие застоя в глубоких слоях дермы. Ухудшается кровоснабжение тканей, лимфоток. Это непросто косметический дефект, а заболевание, которое имеет четыре стадии. Последняя сопровождается сильными отеками, крупными буграми на коже.

В запущенных формах требуется лечение, но прежде чем его начать, необходимо выявить причину его появления.

Какие могут быть причины

Целлюлит – это не возрастная проблема. Он может быть и у совсем юных и худых девушек. Однако мужчины почти не страдают от «апельсиновой корки» в силу физиологии: иное строение тканей.

Жировые бугорки имеют тенденцию накапливать токсины.

Гормоны

Скачки гормонов способны спровоцировать появление корки. Период полового созревания, прием оральных контрацептивов, беременность, лактация, климакс. Все это имеет прямое влияние.

Питание

Мы – то, что мы едим. Рацион влияет на все системы организма. Чрезмерное употребление углеводов, соленой, вредной пищи приводит к этому неприятному явлению.

Водный режим

Недостаточное употребление воды приводит к плохому кровоснабжению.

Вредные привычки

Курение, чрезмерное употребление алкоголя. А также привычка сидеть нога на ногу негативно влияет не только на жировую прослойку, но и на репродуктивную систему.

Малая активность

Сидячая работа, отсутствие физической нагрузки на мышцы приводят к формированию толстой бугристой прослойки. Нарушается лимфоток.

Недостаток сна и стресс

Если организм не имеет достаточного качественного отдыха, это отражается и на внешнем виде. Систематический недосып и стресс приводят к перееданию.

Наличие заболеваний

Целлюлит может выступать сопровождающим некоторых болезней: нарушения в работе щитовидной железы, варикоз, панкреатит и др.

Как бороться

Выяснив причину, нужно ее устранить. Все же имеющийся целлюлит вряд ли сам рассосется.

Физическая активность

Найдите свой любимый вид, который будет приносить удовольствие, а не станет насильственной повинностью. Плавание, аэробика, йога, ходьба, бег, велоспорт помогут избавиться от ненавистной корки и подарят хорошее самочувствие.

Процедурный метод

Термолифтинг. Безболезненный курс, состоящий из 5-10 сеансов. На ткани оказывается радиочастотное и температурное воздействие. Эффект заметен после третьего-четвертого раза.

Инъекции липолитиками. Ускоряется обмен веществ в клетчатке. Назначают от 3 до 10 процедур.

Озонотерапия также активно используется в борьбе с целлюлитом, есть противопоказания.

Электролиполиз. Разбиение жировых бугров с помощью низкочастотного тока.

Криотерапия. На покровы воздействуют экстремально низкими температурами. Процедура укрепляет иммунитет, сосуды и благотворно влияет на эндокринную систему.

Наладить циркуляцию жидкостей

Массаж – отличное решение без уколов. С помощью него улучшается кровоснабжение тканей, нормализуется лимфоток. Качественный массаж способствует выведению лишней застойной жидкости из организма.

Масс-маркет предлагает огромное количество приспособлений для домашнего массажа: щетки, банки, специальные варежки и мочалки.

Прежде чем заниматься самомассажем, необходимо изучить правила. Некорректные действия могут привести к лишним отекам и застою жидкостей.

Стоит обратиться к специалисту, который делает массаж руками. Через 10 сеансов состояние кожи значительно улучшиться. Полностью оценить эффект возможно примерно через две недели.

Не отчаивайтесь, если заметили признаки целлюлита. Устранить его вполне реально! Мужчины признаются: они не знали что это до тех пор, пока об этом им не рассказали женщины.

Дать отпор целлюлиту

Что скрывается за этим словом

Какие могут быть причины

Как бороться

Читайте также