7 способов сделать волосы гуще.

Ваши волосы слишком тонкие и безжизненные? Мечтаете о пышной и блестящей прическе? На самом деле количество волос само по себе больше стать не может, ведь число волосяных фолликулов закладывается в нас с рождения и изменить его никак нельзя. Но можно «разбудить» спящие фолликулы, находящиеся в фазе анагена. Для этого необходимо восполнить организм недостающими витаминами, правильно питаться, отказаться от курения, восстановить гормональный дисбаланс и т.д. Итак, представляем вашему вниманию 7 способов сделать волосы гуще.

• Регулярная стрижка. Очень важно своевременно срезать секущиеся кончики. Это значительно облегчит рост волос и улучшит структуру. Чем чаще вы будете состригать кончики, тем больший объем придадите волосам.

Если ваши волосы слишком повреждены, то имеет смысл сделать одну или несколько процедур восстановления волос.

• Витаминные комплексы. Сделать волосы гуще поможет витамин А, биотин, витамин С, В5, цинк, железо, кремний, а также аминокислоты – метионин и цистеин. Витаминные комплексы восполнят суточную потребность витаминов и микроэлементов. Имейте в виду, что принимать витамины необходимо минимум 3 месяца. После четырех месяцев необходимо сделать перерыв в 1 месяц, а затем продолжить принимать курс. Только продолжительный прием окажет нужный эффект.

• Кератин. Насытить волосы очень важным для них строительным материалом – кератином – можно с помощью правильного питания и специальных препаратов.

Употребляйте в пищу как можно чаще мясо, рыбу, гречку, пшено, семечки, овес, бобовые,  орехи, молоко и яйца.
Принимайте лекарственные средства, в состав которых входят нужные вам аминокислоты. Для назначения лекарственного средства обязательно обратитесь к врачу-трихологу.

• Хороший шампунь. Выбирайте качественные шампуни, в состав которых входит кератин и необходимые вашим волосам аминокислоты. Обычно на упаковках таких средств есть надпись «стимулирует рост волос» или «лечебный шампунь».

Как правило, шампуни массмаркета, представленные в наших гипермаркетах, никоим образом не оздоравливают волосы. Единственное их назначение – тщательно вымыть пряди и кожу головы. Лечебные шампуни продаются в аптеках, салонах красоты либо в специализированных магазинах.

• Правильный уход. Для того чтобы ухаживать за волосами, одно шампуня недостаточно. Вам понадобится минимальный набор, состоящий из шампуня, бальзама и маски. Покупайте подходящие по цене средства, обращайте внимание на состав (полезные добавки, натуральные ингредиенты).

Регулярно ополаскивайте волосы травяными настоями. Среди трав выбирайте крапиву, хмель, корни лопуха, аир, хвощ.

• Массаж головы. Массаж лучше проводить во время либо перед мытьем волос. Он поможет улучшить кровообращение кожи, сделать волосы здоровей и гуще. Выполняют массаж кончиками пальцев, делая круговые движения, а также слегка вибрирующие и постукивающие.

• Наращивание волос. Если позволяют средства, то вы можете искусственно нарастить волосы. Во многих салонах красоты предлагается данная услуга. Таким образом можно менять не только густоту, но и длину локонов.

Читайте также