6 неожиданных причин, почему волосы испортились

Когда женщины жалуются на то, что волосы вдруг стали другими, им советуют сделать тест на беременность или взять отпуск. Действительно, стресс и гормональные изменения – это основные причины перемен в структуре волос. Но есть и другие триггеры, о которых редко предупреждают:

1. Жесткая вода
В составе жесткой воды много минералов. Они накапливаются на коже головы и волосах, из-за чего пряди становятся сухими и ломкими. Но есть изменения, которые не чувствуются на ощупь. Жесткая вода плохо смывает шампунь, кондиционер, маски. Частички этих средств остаются на голове, раздражают и приводят к шелушению, перхоти, зуду. Волосы становятся тяжёлыми, жирными. Справиться с проблемой легко: нужно установить на смеситель фильтр, смягчающий воду.

2. Курение, в том числе пассивное
Доказано, что у курильщиков выше риск выпадения волос. Страдают не только они, но и их окружение. Сигаретный дым влияет на состояние кутикулы, он разрушает кислотно-щелочной баланс волос. Натуральный Ph волос равен 5,5, а дым от сигарет имеет показатель кислотности от 6,2 до 7,5. Волосы становятся тоньше, теряют влагу и эластичность. Если не удаётся сократить время пребывания в прокуренном помещении, стоит позаботиться о защите волос. Надо использовать спрей, балансирующий Ph.

3. Загрязнения окружающей среды
Ещё в 2008 году медики Лондонского университета доказали, что загрязнение воздуха снижает содержание белка в организме человека. А белок – строительный материал для волос. Его дефицит приводит к изменению текстуры прядей. Лишаясь белка, каждый волос становится грубым, ломким, со временем истончается, плохо растёт. Всем жительницам городских районов с неблагоприятной экологией или загрязнённым воздухом следует перейти на диету, богатую белками, чтобы компенсировать негативное воздействие.

4. Увлечение плойкой или утюжком
Когда волосы часто соприкасаются с горячими пластинами щипцов или утюжков, разрушения легко заметить. В этом случае волос, как правило, приобретают неоднородную структуру. У корней он остаётся сильным и плотным, а кончик становится сухим и тонким. Исправить ситуацию несложно. Во-первых, необходимо переходить на более щадящий температурный режим. Во-вторых, не стоит недооценивать термозащитные продукты. Качественный спрей для горячей укладки противостоит перегреву прядок.

5. Плохое питание
Помимо белка, есть ещё один важный компонент диеты, влияющий на состояние волос. Это омега-3 жирные кислоты. Если его достаточно, то волосы будут блестящими и эластичными. Рыба, авокадо, яйца, растительные масла должны присутствовать в рационе. Веганы часто страдают от недостатка омега-3. Им можно посоветовать включить в питание растительные источники жирных кислот: брюссельскую капусту, грецкие орехи, семена чиа.

6. Недостаточное очищение
Многие думают, что мытье просто освежает волосы. Поэтому относятся к процессу безответственно. В результате на коже головы и волосах скапливается очень большое количество загрязнений: средства укладки, мертвые клетки, диметикон, токсины из сигаретного дыма и городской среды… Не любой шампунь способен промыть волосы от таких накоплений. Один раз в неделю стоит прибегнуть к более тщательной процедуре очищения. Например, использовать метод двойного мытья. Второй совет – применять очищающее масло 1 или 2 раза в месяц. Перед мытьем 5-10 минут помассировать маслом кожу головы и корни. Продукт растворит жир, загрязнения, пластифицирующие вещества средств стайлинга. Можно использовать фен, чтобы чуть разогреть масло и помочь ему растворить все накопления. Затем помыть голову шампунем глубокого очищения. Или дважды промыть пряди обычным шампунем.

Читайте также