5 признаков, что кожа обезвожена

Обезвоживание означает, что коже не хватает воды, а не жиров. Чаще всего, проблема временная и вызывается внешними факторами. Когда обезвоживание становится хроническим, кожа будет быстрее стареть. Чем быстрее восполнить дефицит жидкости в кожном покрове, тем лучше будет выглядеть лицо. Есть несколько очевидных признаков обезвоживания кожи лица.

1. Зуд
Желание почесать кожу лица может свидетельствовать о недостатке воды. Это бывает после длительного пребывания на улице в ветреную или холодную погоду. После пляжа тоже можно вернуться с обезвоживанием лица. Обветренное лицо – один из верных признаков, что ветер и сухой воздух лишили кожу жидкости.

Решение. Чтобы сухой воздух не высасывал из кожи влагу, рекомендуется использовать средства с высокими концентрациями гиалуроновой кислоты. Это сыворотки, бустеры, концентраты. Сверху наносить дневной крем. В зимнее время можно использовать средство на масляной основе, оно образует некоторое подобие плёнки, защищающее кожный покров от испарения воды.

2. Чувствительность кожи
Одно из последствий обезвоживания – появление повышенной чувствительности кожи. Лицо начинает реагировать на сильные ароматизаторы, гель для умывания, горячую воду. Дефицит воды нарушает защитный барьер кожи, и она становится уязвимой перед внешними факторами и стрессом. В результате различные раздражители (бактерии и загрязнения) проникают в наружный слой кожного покрова, обнаруживая покраснение и раздражение.

Решение. Купить максимально нежное средство для умывания, без содержания парабенов, вазелина, минеральных масел, пропиленгликоля и лаурилсульфата натрия. Для очищения обезвоженной кожи рекомендуется использовать такие продукты, как очищающий бальзам или очищающее масло (Cleansing Oil), которые мягко растворяют загрязнения, увлажняют кожу и не лишают воды.

3. Тусклый цвет лица
Обезвоживание тормозит оборот клеток в эпидермисе. Мертвые клетки скапливаются в порах, пропадает яркость лица, могут появиться прыщи.

Решение. Надо проинспектировать свой образ жизни. Достаточно ли воды получает организм? Дело в том, что кожа снабжается по остаточному принципу. Все питательные вещества, которые получает организм, в первую очередь направляются на работу внутренних органов. И только потом они попадают в кожу. Если в питании мало овощей, фруктов, воды, то коже достанется очень мало влаги. Другие разрушители – кофеин и алкоголь. Это мочегонные продукты, которые истощают запасы воды в коже. 1-2 чашки кофе в день вреда не приносят, в опасности кофеманы, потребляющие 3-4 и более чашек ежедневно. А спиртные напитки следует ограничить как минимум до 1 стакана в день. А лучше – вовсе отказаться. Алкоголь препятствует выработке гормона вазопрессина, который необходим для удержания воды в коже и организме в целом.

4. Сеточка морщинок и складок
Издалека тонкие морщинки могут быть незаметны. Но если присмотреться ближе, то на коже видна сеточка из крошечных треугольных линий. Ещё один способ увидеть складочки – ущипнуть кожу лица, на ней образуются тонкие морщинки как «гусиные лапки». Это сигнализирует об обезвоживании.

Решение. Следует стараться сохранять ценную влагу, которую организм получает с питьём и питанием. Не забывать про ночной уход. Хлопчатобумажная подушка впитывает много влаги, забирая её у лица. Лучше спать на атласной наволочке. И не забывать про ночной крем. Средство на масляной основе предотвращает отток воды из кожи.

5. Шелушение
Если кожа стала шелушиться больше, чем обычно, важно защитить её от потерь воды и жиров.

Решение. На время отказаться от абразивных скрабов, использовать эксфолианты для чувствительной кожи, они имеют текстуру молочка или крема. Не принимать длительных водных процедур, а после каждого умывания как можно быстрее защищать кожу от потерь воды – наносить увлажняющее средство.

Читайте также